24w2d(妊娠7ヶ月)になりました。 つい数日前に記録したばかりなので、また写真撮るの？と夫に言われてしまいそうですが、週明けまでには24週の記録をしよう。うん。本当は0dのタイミングで毎週やりたいんですけどね…。なか […]
続きを読む24w0d(24週/7ヶ月)23週の妊婦の体重管理
24w0d(妊娠7ヶ月)になりました。 祝！妊娠7ヵ月！！！！ 7ヶ月キター！妊娠○ヶ月の○部分が変わるだけで、凄く進んだ気分。 久々に晴れやかな気持ちになりました。この時期は一週で大幅に生存率や後遺症率が変わっていくの […]
続きを読む22w3d(22週/6ヶ月)の妊婦の体重管理
22w3d(妊娠6ヶ月)になりました。 体重管理頑張っています。 間食をチアシード入りヨーグルトや小魚アーモンドにしたり、炭酸水を導入したり、パンを減らしてご飯や蕎麦にしたり、食関連で色々努力した一週間でした。その甲斐あ […]
続きを読む22w0d(22週/6ヶ月)肥満対策でチアシード。
22w0d(妊娠6ヶ月)になりました。 満腹まで食べないと気が済まない私。 偏食で早食いで大食いなので、栄養管理や体重管理は本当に辛い。 今回は体重管理対策に、安静妊婦でも出来る、手間暇なし混ぜるだけのチアシードを試して […]
続きを読む21w1d(21週/6ヶ月)の妊婦の体重管理
21w1d(6ヶ月)になりました。 昨日タクシーで病院を行き来しただけで、背骨と腰が完全にやられました。 お腹が出てきた重みで背中を無意識に反らしてしまうのと、三ヶ月の安静生活で体幹がやせ細り、支えきれず筋を痛めている様 […]
続きを読む
